یک سری سیمهایی هم به دستها، پاها و ماهیچههای من وصل شدهاند. مدت زمان هر جلسه ایکس بادی، بیست دقیقه می باشد در طی زمان انجام حرکات، حدود 300 کالری مصرف شده و در 48 ساعت آتی به برهان ریکاوری عضلات، حدود 1500 کالری دیگر هم سوزانده خواهد شد. ۳. از دیگر اثرات سودبخش ورزش در باشگاه ایکس بادی vipfit معالجه کمردرد مباشد، از آنجایی که عضلات کمر در دسترس نبوده و جنبوجوش کمتری دارا‌هستند به این ترتیب تمرینات به جهت تقویت این ماهیچه ها اندکی طاقت فرسا میباشد ولی دارای یاری این ورزش این سختی به راحتی برطرف کردن گشته و موجب تقویت عضله‌ها کمر و لگن خواهد شد. افراد به سرعت به آن عادت می نمایند زیرا می توانند اثرات شدید و خستگی عضلانی را از حرکاتی معمولی توام اهمیت تحریک عضلانی احساس کنند! تحریک عضلانی الکتریکی ایکس بادی (EMS) به عنوان آتی رشد اندام گزینه دقت قرار گرفته است . به طور همزمان، مخلوط سهل وآسان و کاملا مطلوب لباس ورزشی و تکنولوژی تحریک پیشرفته، به تاثیرات ورزش ای ام اس می افزاید که خویش از تفاوت ایکس بادی و ای ام اس منشاء میگیرد. عدم چک صحیح، قرار گرفتن بدن در حالت بد، قرار گرفتن در معرض پالسهای الکتریکی به مقدار بسیار می تواند سبب زخم شدید به عضله‌ها و کلیهها شود. همچنین هشدار داده شده می باشد ممکن است برقی که در سیم هایی که به قسمت های مختلف بدن شما متصل می شود جریان داراست خطر الکتریسیته گرفتگی را به دنبال داشته باشد. علاوه بر این نوشیدن آب مضاعف پس از جلسات، اهمیت دارد. ورزش EMS مؤثر سبب ساز می‌گردد بدن شما به معنای واقعی کالری سوزی نماید و متابولیسم بدن زیادتر شود؛ درنهایت چربیهای تن آب شده و به بدن زیباتر و سالمتری خواهید رسید. حساس این حال تلاش کنید که تمرینات قدرتی فوقالعاده شدید انجام ندهید و تن خویش را در کمآبی نگه ندارید. درحالیکه فیزیوتراپیستها و پزشکان به طور خاص به جهت انجام و چک بر جلسات EMS آموزش میبینند، اما اکثر کارمندان سالنهای بدنسازی فاقد آموزش و علم درست هستند. در واقع پالس های EMS دارای توجه به استاندارد تن شخص تنظیم می شود و به همین عامل هیچ خطری وجود ایکس بادی در چالوس ندارد. در صورتی که از تالیف این مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید دیتاها بیشتری در آیتم دستگاه لاغری ایکس بادی لطفا از کاغذ ما بخواهید.
